日常動作が変わる! 一緒に太極拳を学んでみませんか?
by soundo
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十条教室にて

いつも型を中心に、ちょこっとだけ推手というバランスなのですが、前回に続き推手中心の内容となりました.
初めに鄭氏37式の第一段を先生に見ていただきました.
「骨盤が前に向いていないですね~」
それには弓歩の足の位置が近すぎ、骨盤をきちんと回しにくくなっているのではないかとのことでした(自分ではちっとはましになったつもりでいたのですが・・・).
途中、先生から弓のように張りのある力を全身に繋げていく感覚を一人一人に教えていただき、その後は、推手!推手!
単推手から四正推手へ.
四正推手※は、何回やっても「どうやるんだっけ???」になってしまいます.
今日もそうでした.
しかし、今日は一つ一つの動作を先生が細かく指導してくださったので、少し身体に沁みこんだ感じです.

そして、いよいよ再来週から代々木教室がスタートです!
参加者もぼちぼち集まり始め、賑やかに開始出来そうな予感です.
まだまだ、参加者を募集していますので、興味のある方はこちらまでお問い合わせください.

※こういう太極拳で使用される専門用語も追って説明していきたいと思っています.
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# by soundo | 2007-03-04 23:25 | レポート

久しぶりの朝練

天気がよかったので、近所の公園で久しぶりに朝練をした。
柔軟→スワイショウ→站椿→型を少し
気になったのは、腹部の筋緊張が強いこと。開脚がいまいち。
骨盤は以前より前を向くようになったと思うのだが・・・
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# by soundo | 2007-02-27 15:36

詳細が決まりました!

太極拳代々木教室がいよいよ来月からスタートします!

利用する部屋の名称が確定しましたのでお知らせします。

日時

平成19年 3月19日(月) 19:30~21:00  
                  カルチャー棟 演劇室21
        4月23日(月) 19:30~21:00  
                  カルチャー棟 音楽演劇室10
        5月28日(月) 19:30~21:00  
                  カルチャー棟 音楽演劇室10

場所

国立代々木オリンピック記念青少年総合センター カルチャー棟(最寄り駅:小田急線参宮橋駅下車徒歩徒歩7分、千代田線代々木公園駅下車徒歩10分)

参加をご希望の方はこちらまでメールでお問い合わせください。
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# by soundo | 2007-02-15 15:24 | お知らせ

練習日と場所が決まりました!

代々木近辺で希望の日時で借りられる公共機関を探していたのですが、どこもいっぱいで1月スタート(2月すらも・・・)は無理になりました。

という訳で以下の日程でスタートします。

日時

平成19年 3月19日(月) 19:30~21:00
        4月23日(月) 19:30~21:00
        5月28日(月) 19:30~21:00

場所

国立代々木オリンピック記念青少年総合センター(最寄り駅:小田急線参宮橋駅下車徒歩徒歩7分、千代田線代々木公園駅下車徒歩10分)

6月以降からは月2回できるとよいなあと思っております。
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# by soundo | 2007-01-12 15:17 | お知らせ

太極拳教室開講のお知らせ

太極拳代々木教室を開講いたします。
開講予定は来年1月からの予定です。
まったく初めての方から、腕に覚えありの方まで、どうぞお気軽にご参加ください。
詳細が決まりましたら、当ブログ上でお知らせいたします。
管理人 双雲堂より
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# by soundo | 2006-12-22 11:52 | お知らせ

参加希望の方へ

詳細が決まり次第お知らせいたします。
現時点では、第2,4火曜の夜7時30分から9時まで、代々木近辺の公共施設での練習する予定で準備中です。

メールでのお知らせをご希望の方は
こちらまで「太極拳代々木教室の件」とお書きの上、お問い合わせください。
おってお知らせいたします。

 
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# by soundo | 2006-12-22 11:45 | 参加希望の方へ

ただいま準備中です

東京都北区を拠点に活動されている推手倶楽部東京支部長の江口博先生を講師にお招きして、代々木で太極拳の教室を開催すべく準備中です。
いましばらくお待ちください。
管理人 双雲堂より
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# by soundo | 2006-12-22 10:48 | お知らせ